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Ashwagandha: el adaptógeno que está cambiando la vida a miles de colombianos mayores de 40

¿Qué es la ashwagandha? Planta medicinal ayurvédica (Withania somnifera) usada hace más de 3.000 años como rejuvenecedor y calmante natural. En Colombia la buscamos sobre todo por su capacidad de bajar cortisol sin dar sueño ni adicción. ¿Qué le pasa…



